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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Doc ok'd running again! It'll be an uphill battle, but it's nice to be back. And, naturally, just in time for warmer days!
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- primera carrera en 18 días
- carrera más caliente en 6 meses
Las 1 milla carreras mas rápidas
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
martes
jun. 1
jun. 1
74 °F
46% rh
jun. 1
martes
Distancia total
1,91millas
Tiempo transcurrido
20:53
4:08PM - 4:30PM
Average pace
10:56minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
333
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
16%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
5,48mph
Calorías
286
Equivalente en comida
Un melon completo
Ritmo cardíaco promedio
143lpm
95 - 165lpm
Cadencia promedio
172spm
86 - 180spm