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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Nice and easy run. Really enjoyed seeing the neighborhood come alive with bbq's, picnics, and balloons that say "Happy Father's Day!"
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- carrera más caliente en 6 meses
Las 3 milla carreras mas rápidas
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- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
domingo
jun. 21
jun. 21
82 °F
64% rh
jun. 21
domingo
Distancia total
3,17millas
Tiempo transcurrido
31:44
2:13PM - 2:44PM
Average pace
10:00minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
411
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
16%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,00mph
Calorías
470
Equivalente en comida
1 libra de seviche de mar
Cadencia promedio
178spm
78 - 188spm