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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Hard to say if my HR monitor picked this up correctly. Although my RHR finally went back down to 47, so there's that!
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- después de la puesta del sol
- 2milla(s) más rápida(s) en un año
- 3km más rápido(s) en un año
- promedio de ritmo cardíaco más bajo en un año
- carrera más rápida en 6 meses
- calorías/hora más alta en 6 meses
- fragmento de milla más rápido en 6 meses
- salida más rápida en 6 meses
- fragmento de km más rapido en 3 meses
- el mejor rendimiento en 3 meses
- llegada más rápida en 3 meses
Las 2 milla carreras mas rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
martes
oct. 27
oct. 27
57 °F
71% rh
oct. 27
martes
Distancia total
2,01millas
Tiempo transcurrido
17:25
6:54PM - 7:13PM
Average pace
8:40minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
470
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
10%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,93mph
Calorías
296
Equivalente en comida
Un melon completo
Ritmo cardíaco promedio
119lpm
79 - 150lpm
Cadencia promedio
179spm
104 - 188spm