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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Ran into Chris and Miles on the way back. Chris managed to convince me to tag along for another 2mi. Excellent pace... dog did awesome. Of course, his poop stop was like 5min. Other than that, it was a great run! :)
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- carrera más caliente en 6 meses
- 3km más rápido(s) en un mes
- promedio de ritmo cardíaco más alto en un mes
Las 2 milla carreras mas rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
martes
jun. 12
jun. 12
75 °F
44% rh
jun. 12
martes
Distancia total
2,00millas
Tiempo transcurrido
18:45
9:40AM - 9:58AM
Average pace
9:21minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
422
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
16%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,41mph
Calorías
180
Equivalente en comida
Taza de sopa de almejas
Ritmo cardíaco promedio
172lpm
77 - 191lpm