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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
A couple of firsts for me in today's Prague Half Marathon. First race I ran on someone else's bib. First time I started in the last corral. First race I've ran that I didn't track with either a mobile app or a watch. I think considering how warm it was, and that I just decided to do this at 8:45pm last night, this is a pretty decent result! And a beautiful day for a run!!
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- carrera más cálida en 3 meses
- 13milla(s) más rápida(s) en un mes
- 21km más rápido(s) en un mes
- el mejor rendimiento en un mes
Las 13 milla carreras mas rápidas
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
abr. 7
abr. 7
64 °F
32% rh
abr. 7
sábado
Distancia total
13,11millas
Tiempo transcurrido
1:54:57
Average pace
8:46minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
571
Tiempo estimado
4:22:00
5k
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,84mph
Calorías
1130
Equivalente en comida
Un pollo asado entero