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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Another beautiful day for a run. Went to the pedestrian footbridge, only to find that it wasn't there anymore. Came home and Chris found out that the bridge collapsed just two months ago! Corroded steel ropes. Sigh.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
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Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
jueves
mar. 8
mar. 8
45 °F
56% rh
27 °F
mar. 8
jueves
Distancia total
4,16millas
Tiempo transcurrido
37:33
11:34AM - 12:14PM
Average pace
9:02minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
487
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
12%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,64mph
Calorías
377
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Ritmo cardíaco promedio
167lpm
99 - 188lpm