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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Well that felt horrible. Ran it almost entirely under the sun. So humid. So sticky. Beautiful day to be out at the park, though! Trying to get my groove back with running and work.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- carrera más larga en duración en un mes
- la mayor altura obtenida en un mes
- mayor altura perdida en un mes
Las 6 milla carreras mas rápidas
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
martes
abr. 18
abr. 18
68 °F
71% rh
abr. 18
martes
Distancia total
6,60millas
Tiempo transcurrido
1:02:13
Average pace
9:26minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
485
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
11%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,37mph
Calorías
597
Equivalente en comida
Pizza de 6" de vegetales
Ritmo cardíaco promedio
173lpm
85 - 190lpm