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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
First run since Kevin's arrival. Glad to finally get back into it. So much walking in Madrid and Barcelona. Even more walking once we got back. Running actually felt super awkward.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
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- 7:35/mi183bpm10/05/13
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- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
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- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
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- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
abr. 15
abr. 15
68 °F
59% rh
abr. 15
sábado
Distancia total
3,67millas
Tiempo transcurrido
34:52
6:25PM - 6:59PM
Average pace
9:30minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
449
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
13%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,32mph
Calorías
329
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Ritmo cardíaco promedio
172lpm
123 - 192lpm