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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Loops around Retiro. Walked with Chris and Miles to the dog park then went off on my own. Crowded park today! Beautiful outside. So much sun! So hot under the sun.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- carrera más larga en duración en 3 meses
- carrera mas larga en 3 meses
- ritmo cardíaco máximo más alto en 3 meses
- la mayor cantidad de calorías consumidas en 3 meses
- la mayor altura obtenida en 3 meses
- mayor altura perdida en 3 meses
Las 8 milla carreras mas rápidas
- 8:30/mi165bpm7/12/18
- 8:32/mi163bpm2/21/19
- 8:46/mi154bpm7/17/18
- 8:53/mi185bpm9/20/16
- 8:58/mi158bpm6/27/18
- 9:00/mi170bpm9/08/16
- 9:00/mi156bpm5/20/18
- 9:03/mi156bpm9/06/18
- 9:07/mi147bpm8/16/18
- 9:08/mi181bpm9/28/16
- 9:15/mi162bpm2/02/20
- 9:16/mi153bpm2/19/19
- 9:18/mi162bpm10/08/19
- 9:19/mi159bpm3/03/14
- 9:19/mi163bpm2/03/18
- 9:20/mi164bpm2/25/13
- 9:20/mi167bpm11/05/14
- 9:20/mi5/16/18
- 9:21/mi149bpm9/04/18
- 9:23/mi168bpm3/24/14
- 9:23/mi158bpm8/02/19
- 9:23/mi158bpm2/15/19
- 9:26/mi166bpm2/01/18
- 9:27/mi174bpm2/18/18
- 9:28/mi154bpm11/09/18
- 9:28/mi9/06/11
- 9:29/mi4/09/11
- 9:29/mi168bpm3/13/13
- 9:30/mi181bpm9/01/17
- 9:30/mi142bpm8/10/18
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
domingo
mar. 12
mar. 12
61 °F
51% rh
mar. 12
domingo
Distancia total
8,08millas
Tiempo transcurrido
1:18:32
Average pace
9:43minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
478
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
11%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,17mph
Calorías
785
Equivalente en comida
Un racimo de bananos
Ritmo cardíaco promedio
175lpm
85 - 206lpm