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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Quick run with Chris! Almost missed the rain, but it actually came down towards the end. Welcome relief! Everything is sore from yesterday. Everything.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- 3km más rápido(s) en un año
- 1milla(s) más rápida(s) en 6 meses
Las 1 milla carreras mas rápidas
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- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
domingo
jun. 12
jun. 12
67 °F
88% rh
jun. 12
domingo
Distancia total
1,86millas
Tiempo transcurrido
16:12
7:03PM - 7:19PM
Average pace
8:41minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
462
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,90mph
Calorías
165
Equivalente en comida
Taza de sopa de almejas
Ritmo cardíaco promedio
158lpm
98 - 190lpm