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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Found the biggest park in Rome! Drat! Can't believe we're leaving in two days. This would've been THE perfect training ground. Green and trails as far as the eye can see!
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- durante la puesta del sol
- carrera de luna llena
Las 6 milla carreras mas rápidas
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
ago. 29
ago. 29
85 °F
40% rh
ago. 29
sábado
Distancia total
6,33millas
Tiempo transcurrido
1:04:23
Average pace
10:11
minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
437
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
9%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
5,89mph
Calorías
598
Equivalente en comida
Pizza de 6" de vegetales
Ritmo cardíaco promedio
160lpm
88 - 181lpm
Cadencia promedio
175spm
84 - 190spm