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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Really just something to end the long break. Overdue to start another streak. Might have to wait until the 10th.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- 1milla(s) más rápida(s) en 3 meses
- 2km más rápido(s) en 3 meses
- carrera más rápida en un mes
- elevación más alta en un mes
- carrera mas fresca en un mes
Las 1 milla carreras mas rápidas
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
jul. 4
jul. 4
74 °F
70% rh
jul. 4
sábado
Distancia total
1,42millas
Tiempo transcurrido
12:05
2:57PM - 3:09PM
Average pace
8:32minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
450
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
7,03mph
Calorías
132
Equivalente en comida
Un vaso de leche descremada
