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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Ran after checking out the Budapest Half Marathon. Met up with Gergely, Enci, and Zoltan. It was great weather for a race! On our way back, it poured like hell. Felt good to run (what felt) hard in the rain, but now I've got squishhy shoes. Sigh.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
Las 5 milla carreras mas rápidas
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- 8:57/mi165bpm3/08/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
domingo
sep. 14
sep. 14
66 °F
75% rh
sep. 14
domingo
Distancia total
5,06millas
Tiempo transcurrido
49:46
1:33PM - 2:39PM
Average pace
9:50
minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
446
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
14%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,11mph
Calorías
433
Equivalente en comida
40 langostinos grandes asados a la parrilla
Cadencia promedio
178spm
82 - 188spm