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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Good sunny, kinda sorta warm, sorta windy day. Listened to music for the first time in a long time. Twas awesome!
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
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- 8:44/mi5/13/12
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
viernes
mar. 15
mar. 15
49 °F
24% rh
39 °F
mar. 15
viernes
Distancia total
4,57millas
Tiempo transcurrido
42:37
12:39PM - 1:21PM
Average pace
9:20
minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
472
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
7%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,43mph
Calorías
393
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Ritmo cardíaco promedio
167lpm
89 - 186lpm