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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Miserable morning run. Didn't get much sleep. Tried to push through tiredness but couldn't really get much speed going.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
Las 1 milla carreras mas rápidas
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- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
miércoles
ago. 1
ago. 1
ago. 1
miércoles
Distancia total
1,35millas
Tiempo transcurrido
12:49
10:18AM - 10:30AM
Average pace
9:29minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
383
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
7%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,33mph
Calorías
110
Equivalente en comida
Un vaso de leche descremada