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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Last run at Pisco Elqui. Faster than yesterday's run, felt warmer than yesterday's run too. So sore...
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
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- 8:14/mi5/13/10
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- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
martes
mar. 13
mar. 13
mar. 13
martes
Distancia total
3,19millas
Tiempo transcurrido
29:56
11:06AM - 11:35AM
Average pace
9:23minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
448
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,39mph
Calorías
283
Equivalente en comida
Un melon completo
Ritmo cardíaco promedio
167lpm
184lpm