AmigosCerrar
    Equipo Coral Luz
    Jacklyn Giron
    Run up Cerro San Cristobal. Garmin died. Had to take Chris' aggregate stats, which isn't entirely accurate for my pace, but damn close.

    Etiquetas

    Garmin
    Hills
    Humid

    Notable(desde la fecha de esta carrera)

    • 7milla(s) más rápida(s) en 6 meses
    • 12km más rápido(s) en 6 meses

    Las 7 milla carreras mas rápidas

    • 8:17/mi
      170bpm
      5/16/19
    • 8:25/mi
       
      12/10/09
    • 8:34/mi
      165bpm
      6/07/18
    • 8:49/mi
       
      11/26/12
    • 8:50/mi
      178bpm
      5/03/18
    • 8:51/mi
       
      6/02/14
    • 8:56/mi
      172bpm
      9/02/16
    • 8:57/mi
      173bpm
      1/14/17
    • 8:58/mi
      166bpm
      5/08/18
    • 8:59/mi
       
      5/03/12
    • 9:00/mi
      161bpm
      5/31/18
    • 9:03/mi
      163bpm
      7/16/19
    • 9:04/mi
      173bpm
      1/24/18
    • 9:06/mi
      164bpm
      11/01/18
    • 9:07/mi
      156bpm
      7/10/18
    • 9:08/mi
      160bpm
      7/03/18
    • 9:08/mi
       
      10/21/15
    • 9:09/mi
      153bpm
      3/12/19
    • 9:11/mi
      168bpm
      3/20/19
    • 9:13/mi
      166bpm
      3/12/14
    • 9:15/mi
      175bpm
      12/17/17
    • 9:16/mi
      159bpm
      10/10/18
    • 9:17/mi
      162bpm
      6/26/18
    • 9:18/mi
      171bpm
      9/21/14
    • 9:19/mi
      169bpm
      3/16/18
    • 9:19/mi
      172bpm
      7/30/16
    • 9:20/mi
      160bpm
      7/11/18
    • 9:21/mi
      165bpm
      10/18/15
    • 9:22/mi
       
      5/04/10
    • 9:23/mi
      164bpm
      10/24/14
    Last 180 days
    Last 365 days
    Last 730 days

    Cuándo

    sábado
    ene. 14
    ene. 14 sábado

    Distancia total

    7,48millas

    Tiempo transcurrido

    1:12:00 8:24AM - 9:36AM

    Average pace

    9:38minutos por milla

    Ruta

    Comparación de los últimos 90 días de SPI

    Indice de desempeño

    479

    Tiempo estimado

    4:22:00
    5k

    N carrera más larga

    millas

    N más rápida (para una distancia similar)

    ritmo

    Velocidad promedio

    6,23mph

    Calorías

    720
    600Calorías/hour

    Equivalente en comida

    6 piezas de sashimi de atún
    o algo no saludable...