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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Such a beautiful day for a long distance run. Workin' on those negative splits :)
Notable(desde la fecha de esta carrera)
- 11milla(s) más rápida(s) nunca, siempre, alguna vez, una vez
- 17km más rápido(s) en un año
- la mayor cantidad de calorías consumidas en un mes
Las 11 milla carreras mas rápidas
- 8:38/mi168bpm5/04/19
- 8:48/mi164bpm3/26/19
- 8:51/mi158bpm3/05/19
- 8:56/mi170bpm5/09/19
- 9:06/mi162bpm2/26/19
- 9:10/mi156bpm8/01/19
- 9:22/mi179bpm9/24/16
- 9:24/mi158bpm4/28/19
- 9:24/mi158bpm7/23/19
- 9:57/mi9/17/11
- 10:14/mi172bpm8/13/16
- 10:37/mi8/22/11
- 10:45/mi3/19/16
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
sep. 17
sep. 17
sep. 17
sábado
Distancia total
11,03millas
Tiempo transcurrido
1:49:45
Average pace
9:57minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
480
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
7%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
6,03mph
Calorías
970
Equivalente en comida
Medio galón de jugo de naranja
