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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Ran easy with Chris and Miles. Not beach day weather like last Saturday, but still really nice by the water.
Notable(desde la fecha de esta carrera)
Nada notable
Las 2 milla carreras mas rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Last 180 days
Last 365 days
Last 730 days
Cuándo
sábado
jul. 14
jul. 14
67 °F
82% rh
jul. 14
sábado
Distancia total
2,29millas
Tiempo transcurrido
24:46
10:30AM - 10:55AM
Average pace
10:50minutos por milla
Comparación de los últimos 90 días de SPI
Indice de desempeño
350
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
18%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad promedio
5,54mph
Calorías
198
Equivalente en comida
Pinta de Guinness
Cadencia promedio
169spm
60 - 188spm